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高血脂高血壓吃什么好

患者:男,43歲 提問于2020-06-03 19:51

病情描述:
單位組織的體檢,結(jié)果檢查出得了高血脂高血壓,高血脂高血壓吃什么好?
共2個(gè)回答
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者建議多吃富含鉀離子的新鮮水果和蔬菜,如芒果、香蕉、馬鈴薯、西紅柿、菠菜、芹菜、鵝肝等。對(duì)于血脂過高的患者,建議大量食用豆腐及其制品、雞蛋、瘦肉、海帶、甜瓜、黑米等富含食物纖維的食物。除上述建議外,在日常飲食生活中養(yǎng)成控制飲食的習(xí)慣,嚴(yán)格戒煙。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
高血壓、高脂血癥癥狀以飲食清淡為主,平時(shí)以吃黃瓜、苦瓜、西紅柿豆芽為主,宜吃甜辣食物,對(duì)于高血壓和高脂血癥,多吃黑木耳、芹菜、西紅柿、胡蘿卜等。如果平時(shí)吃蔬菜。水果可以吃葡萄、香蕉、橘子等。小心不要吃得太咸。生活中應(yīng)減少鹽分?jǐn)z入,炒菜不加鹽,不吃咸菜、咸菜等,不吃高脂肪、高熱量食物,避免吸煙、喝酒。不要熬夜,去廁所慢慢蹲下,不要和人吵架,按時(shí)吃飯,定期檢查血壓、血脂的變化。
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