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高血脂晚上能喝牛奶嗎

患者:女,43歲 提問于2020-06-08 17:06

病情描述:
在醫(yī)院體檢時檢查出得了高血脂,但是自己平和好睡前喝牛奶,高血脂晚上能喝牛奶嗎?
共2個回答
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
喝牛奶不會使血脂上升,高脂血癥患者可以喝牛奶。牛奶中含有的飽和脂肪酸多,但不飽和脂肪酸少。但是牛奶中也含有抑制膽固醇生物合成的耐熱性低分子化合物。此外,牛奶中的乳酸會影響脂肪代謝。鈣代謝紊亂在高血壓發(fā)病因素中起著重要作用。牛奶中所含的鈣,可以有效地減少人體對膽固醇的吸收。也就是說,高脂血癥的老年人可以喝牛奶。酸奶比牛奶降低膽固醇的效果更明顯。
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血脂高的患者完全可以喝純牛奶,也有人喝脫脂的純牛奶,其實牛奶中含有一點脂肪對血脂沒有大的影響,血脂高的人喝純牛奶也沒有問題,也沒有必要喝脫脂的牛奶。血脂高的人如名字所示,應(yīng)該控制脂肪含量高的食物,如油炸類、燒烤類、奶油含量高的食物和啤酒,這些對血脂高的人有顯著的影響,其他牛奶、蔬菜、水果對血脂高的人是比較好的食品,不影響血脂。
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