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腦出血患者應(yīng)該如何鍛煉

患者：男，70歲

病情描述:
我爺爺患有腦出血，想讓他鍛煉一下，腦出血患者應(yīng)該如何鍛煉？
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦出血患者可通過床上被動運動、坐位平衡訓(xùn)練、站立訓(xùn)練、步行訓(xùn)練等方式逐步恢復(fù)功能。鍛煉需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)個體情況制定方案。

1、床上被動運動

急性期臥床階段由治療師協(xié)助完成關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)攣縮，家屬可學(xué)習(xí)簡單手法每日幫助患者進行四肢屈伸運動。

2、坐位平衡訓(xùn)練

病情穩(wěn)定后從靠坐過渡到獨立坐，使用三角墊或扶手椅輔助，逐步提高軀干控制能力，每次訓(xùn)練時間不宜超過15分鐘。

3、站立訓(xùn)練

借助起立床或平行杠進行重心轉(zhuǎn)移練習(xí)，初期需佩戴腰圍保護，分階段增加站立時長至30分鐘，注意監(jiān)測血壓變化。

4、步行訓(xùn)練

從助行器輔助步行開始，康復(fù)師指導(dǎo)糾正步態(tài)，逐步過渡到拄拐、獨立行走，配合虛擬現(xiàn)實技術(shù)可提升訓(xùn)練效果。

訓(xùn)練期間須密切觀察有無頭暈頭痛等不適，遵循循序漸進原則，配合吞咽功能訓(xùn)練和認(rèn)知康復(fù)，定期復(fù)查頭顱CT評估恢復(fù)情況。

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