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抑郁癥的人會(huì)依賴手機(jī)嗎

患者：女，18歲

病情描述:
我是一名學(xué)生，平時(shí)喜歡玩手機(jī)。我覺得除了玩手機(jī)什么都沒有意思，如果離開手機(jī)，我就感覺悶悶不樂。懷疑自己是抑郁癥的患者，抑郁癥的人會(huì)依賴手機(jī)嗎？
共1個(gè)回答
李玲 主治醫(yī)師 去掛號
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 三甲 精神科

抑郁癥患者可能出現(xiàn)手機(jī)依賴行為，主要與逃避現(xiàn)實(shí)、緩解孤獨(dú)感、尋求即時(shí)滿足、社交替代等因素有關(guān)。

1、逃避現(xiàn)實(shí)：

抑郁情緒導(dǎo)致患者回避現(xiàn)實(shí)壓力，手機(jī)成為轉(zhuǎn)移注意力的工具。建議通過心理咨詢改善應(yīng)對方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

2、緩解孤獨(dú)：

情緒低落時(shí)通過手機(jī)獲取陪伴感，可能加重社交退縮。家長需引導(dǎo)孩子參與線下活動(dòng)，醫(yī)生可能推薦文拉法辛等藥物配合行為治療。

3、即時(shí)滿足：

手機(jī)內(nèi)容帶來的短暫愉悅形成依賴循環(huán)。需建立規(guī)律作息，嚴(yán)重時(shí)可考慮米氮平等具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥。

4、社交替代：

現(xiàn)實(shí)社交困難促使轉(zhuǎn)向虛擬社交。認(rèn)知行為治療聯(lián)合帕羅西汀等藥物可改善癥狀。

建議家屬陪伴患者逐步減少手機(jī)使用時(shí)間，鼓勵(lì)參與運(yùn)動(dòng)或興趣小組，同時(shí)保證均衡飲食補(bǔ)充B族維生素。

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