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怎樣預(yù)防腎結(jié)石

患者:男,45歲

病情描述:
怎樣預(yù)防腎結(jié)石
共1個(gè)回答
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
要注意飲食。含有草酸鹽的食物都容易引發(fā)腎結(jié)石的發(fā)生。那么含有草酸、植酸的食物,我們在烹飪過程中,可以先對其進(jìn)行焯水,之后再進(jìn)行翻炒。多吃黑木耳,因?yàn)楹谀径兄谌芙饣蚧〗Y(jié)石,使結(jié)石變小,有助于將結(jié)石更好的排出體外。不要盲目的補(bǔ)充維生素C,維生素C反而容易增加高草酸癥和腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。此外,通過運(yùn)動(dòng)可以增加個(gè)體的機(jī)體免疫力和體內(nèi)代謝能力,預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。
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