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月經(jīng)期間吃什么比較好

患者:女,23歲

病情描述:
月經(jīng)期間吃什么比較好
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
女性在來月經(jīng)的時候,飲食禁忌有酒。女性過量飲酒,可能會導致卵巢萎縮,月經(jīng)異常,甚至可能會不孕。經(jīng)期喝酒更易發(fā)生酒精中毒。來月經(jīng)期間的飲食禁忌有巧克力。巧克力不利于情緒穩(wěn)定,還會導致女性嗜糖發(fā)胖。而糖會消耗維他命。女性經(jīng)期吃甜食,會導致血糖不穩(wěn)定,荷爾蒙失衡,會加重經(jīng)期不適。濃茶也是女性經(jīng)期的一大飲食禁忌。女性經(jīng)期的飲食禁忌還有油炸食物。女性經(jīng)期需要注意的飲食禁忌還有辛辣類食物。
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