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枸杞與茶葉可以一起泡嗎

患者:男,28歲 提問(wèn)于2020-08-29 19:25

病情描述:
枸杞與茶葉可以一起泡嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
枸杞是一種很好的補(bǔ)品,它是可以和茶葉一起泡的,效果是很不錯(cuò)的,但是綠茶和枸杞都可以分別用開(kāi)水沖泡飲用,對(duì)人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝。
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