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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食需要注意什么

患者：男，33歲

病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食需要注意什么
共1個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食需注意均衡營養(yǎng)與抗炎原則，可適量食用深海魚、西藍花、姜黃、櫻桃等抗炎食物，同時遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布等藥物控制病情。

一、食物

1. 深海魚

富含Omega-3脂肪酸的三文魚、沙丁魚有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥，每周建議食用2-3次。

2. 西藍花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，可抑制關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)，建議每日攝入200-300克。

3. 姜黃

姜黃素具有顯著抗炎作用，可添加于菜肴或制作姜茶，每日攝入不超過3克。

4. 櫻桃

花青素能降低C反應(yīng)蛋白水平，緩解晨僵癥狀，新鮮或凍干形式均可選擇。

二、藥物

1. 甲氨蝶呤

作為基礎(chǔ)抗風(fēng)濕藥，可延緩關(guān)節(jié)破壞，需定期監(jiān)測肝腎功能。

2. 來氟米特

通過抑制嘧啶合成減輕滑膜增生，服藥期間須避孕。

3. 塞來昔布

選擇性COX-2抑制劑可緩解疼痛，胃腸道副作用較小。

4. 硫酸羥氯喹

適用于輕度患者，具有免疫調(diào)節(jié)作用，需注意視網(wǎng)膜毒性。

日常需保持理想體重，避免高糖高脂飲食，烹飪推薦蒸煮方式，急性發(fā)作期可配合冷敷緩解腫脹。

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