焦慮癥自我調(diào)理有什么方法
患者：男，35歲 提問(wèn)于2020-09-19 14:26
共1個(gè)回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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社交恐懼癥源于自卑嗎
社交恐懼癥有可能是源于自卑，但并不一定是自卑所引起的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況和成長(zhǎng)環(huán)境都不同，所以造成社交恐懼癥的原因也有所不同。社交恐懼癥比較常見(jiàn)的發(fā)病原因有遺傳因素、自卑因素、環(huán)境因素、心理因素和關(guān)鍵因素，其中最常見(jiàn)的就包括環(huán)境因素，建議患病后及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢和治療。
59949次瀏覽 2020-02-12
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社交恐懼癥怎么治療
社交恐懼癥是一種心理疾病。當(dāng)患上社交恐懼癥之后，患者們也不用太過(guò)于焦慮，這樣會(huì)導(dǎo)致自己的病情更加的嚴(yán)重?；颊邆兛梢酝ㄟ^(guò)心理治療、藥物治療、自我治療來(lái)進(jìn)行治療，讓自己盡快的恢復(fù)一個(gè)健全的人格。
61239次瀏覽 2019-05-09
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焦慮癥和精神病怎么區(qū)分
普通意義上的精神病是指重型精神障礙，包括精神分裂癥、雙相障礙、癲癇性精神病和一些器質(zhì)性的精神障礙。焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇，表現(xiàn)為以焦慮情緒為主的困擾。另外二者在現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰σ膊煌?，精神病人的現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰?huì)下降，而焦慮癥病人則不會(huì)。55860次播放 2018-08-08
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老年抑郁癥有哪些表現(xiàn)
老年抑郁癥的表現(xiàn)主要有心境低落、愉快感下降、精力減退、睡眠不好、食欲減弱、體重下降、性欲下降。 還會(huì)精神運(yùn)動(dòng)遲滯或容易激動(dòng)，以及自我評(píng)價(jià)下降，出現(xiàn)內(nèi)疚感，思考能力下降，嚴(yán)重者會(huì)反復(fù)出現(xiàn)想自殺情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4854016次收聽(tīng) 2018-09-21 -
焦慮癥是怎么回事
焦慮癥又叫焦慮障礙，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見(jiàn)的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。焦慮的嚴(yán)重程度比較高、持續(xù)一定的時(shí)間，并且影響到你正常的生活、學(xué)習(xí)就可能變成焦慮癥。焦慮癥包括廣泛性焦慮癥和急性焦慮兩種形式。62669次播放 2018-08-08
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強(qiáng)迫癥復(fù)發(fā)如何預(yù)防
強(qiáng)迫癥患者需要把自己的精力投入到更有意義的事情中。因?yàn)樯畋旧砭陀兄委焹r(jià)值，預(yù)防復(fù)發(fā)不是不讓疾病復(fù)發(fā)。 強(qiáng)迫癥首先需要治療，要達(dá)到全程、足劑量，這樣癥狀完全緩解，緩解以后可以把藥物減量，同時(shí)更重要的還是心理治療，要把更多的精力放到生活當(dāng)中。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4654871次收聽(tīng) 2018-09-21 -
社交恐懼癥的誘發(fā)因素有哪些
社交恐懼癥誘發(fā)因素是家庭因素、精神性因素有關(guān)，根據(jù)精神分析學(xué)判斷，大概率患病者因家庭因素影響，家庭環(huán)境可直接影響個(gè)人情緒。
55606次瀏覽 2020-06-14
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抑郁癥能不能治好
抑郁癥能治好，用同樣的藥有些人幾個(gè)月就好，有些人就不行，所以要具體情況具體分析。 抑郁癥跟患者本身的內(nèi)在性格、思維模式有關(guān)系，不要做什么事情都有負(fù)向思維。如若得抑郁癥，一定要吃藥并求助心理醫(yī)生協(xié)助治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3965656次收聽(tīng) 2018-09-13 -
抑郁癥藥有依賴性嗎
抑郁癥藥沒(méi)有依賴性。 首先患者需要明確的一點(diǎn)是，抗抑郁癥藥沒(méi)有依賴性。如果有一些患有抑郁癥的病人，在停藥一個(gè)月或者是半年以后，又出現(xiàn)疾病復(fù)發(fā)的情況，對(duì)于這種情況，不能叫做依賴性。這是屬于很多抑郁癥患者的一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。 一般情況下，所謂依賴性的東西，指的是安定、酒精、煙草、咖啡以及毒品等。比如香煙，今天抽了香煙，明天要是不抽香煙，就會(huì)非常著急，可能就會(huì)出現(xiàn)焦慮、坐臥不安的情況。當(dāng)停藥一個(gè)月、兩個(gè)月或者是半年以后，患者出現(xiàn)疾病復(fù)發(fā)的情況，這不屬于藥物依賴的情況。依賴性就是指今天用，明天不用就會(huì)很難受。 之所以抑郁癥會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，是因?yàn)樽约盒愿竦膯?wèn)題，或是因?yàn)橐恍┯绊懙阶约旱娜撕褪?，是?lái)源于自己的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)問(wèn)題，才產(chǎn)生復(fù)發(fā)的情況。59632次播放 2018-09-06
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焦慮癥自測(cè)方法
焦慮癥是可以進(jìn)行自測(cè)的一種疾病。對(duì)于大多數(shù)的患者而言，如果出現(xiàn)莫名其妙的緊張、恐懼的時(shí)候，就會(huì)懷疑自己是否患有焦慮癥。在這種情況下，就會(huì)有焦慮自評(píng)量表，即SAS，可以做到對(duì)患者的初查。 一般來(lái)說(shuō)，在互聯(lián)網(wǎng)以及每個(gè)專業(yè)的心理診室，都會(huì)有漢密爾頓焦慮量表，患者可以進(jìn)行自測(cè)，也可以他評(píng)。一般來(lái)說(shuō)，自測(cè)就是自己給自己打分，他評(píng)就是醫(yī)生給患者打分。焦慮非常常見(jiàn)，自測(cè)無(wú)非就是評(píng)價(jià)輕、中、重。但是，由于自己認(rèn)識(shí)自己，在通常情況下，會(huì)存在一定的局限性，故初查的時(shí)候，自測(cè)僅作為參考；對(duì)于焦慮癥他評(píng)量表，出題角度不一樣，會(huì)得出與SAS不一樣的結(jié)果。所以，對(duì)于焦慮癥的檢測(cè)，患者需要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，來(lái)進(jìn)行心理層面的全方位檢查。59530次播放 2018-09-06
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選擇恐懼癥需要治療嗎
正規(guī)的診斷系統(tǒng)中沒(méi)有選擇恐懼癥，它并不是真正的恐懼癥，是類似于強(qiáng)迫的一種感覺(jué)?？梢酝ㄟ^(guò)一些方法讓選擇恐懼癥患者從追求萬(wàn)無(wú)一失，或者追求完美的強(qiáng)迫狀態(tài)中解脫出來(lái)，避免依賴別人進(jìn)行選擇，培養(yǎng)其堅(jiān)定的做出選擇的能力。59183次播放 2018-08-08
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焦慮癥是怎么回事
焦慮癥為常見(jiàn)精神疾病之一，是指在沒(méi)有腦器質(zhì)性疾病或其他精神疾病的情況下，以精神和軀體的焦慮癥狀或以防止焦慮的行為形式為主要特點(diǎn)的一組精神障礙。 主要癥狀表現(xiàn)為憂心忡忡、心神不寧；軀體上的焦慮可表現(xiàn)為頭暈、口干等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2668188次收聽(tīng) 2018-09-21 -
神經(jīng)官能癥怎樣治療
神經(jīng)官能癥的治療方法，首先就是認(rèn)知療法，糾正患者的一些錯(cuò)誤認(rèn)知以及看法；其次是就是支持性心理治療，包括指導(dǎo)、疏導(dǎo)以及安慰等等；再次就是行為療法，包括系統(tǒng)脫敏療法和沖擊療法；最后就是生物反饋療法，緩解緊張以及焦慮等情緒。
57602次瀏覽 2020-02-13
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強(qiáng)迫癥的壞影響有哪些?
強(qiáng)迫癥的危害主要包括兩個(gè)：第一，患者身邊的人很痛苦，要求其他人必須按照自己的方式生活，而其中自己痛苦最主要；第二，患者本身痛苦，如表現(xiàn)為經(jīng)常反復(fù)想一些毫無(wú)意義的事情，經(jīng)常會(huì)反復(fù)洗手，看到別人沒(méi)有把桌上的東西弄整齊就會(huì)不舒服。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5259440次收聽(tīng) 2018-08-10 -
神經(jīng)官能癥吃什么中藥
神經(jīng)官能癥目前在臨床中被統(tǒng)一稱為神經(jīng)癥，使用中醫(yī)中藥治療可以加快恢復(fù)速度，患者可以在中醫(yī)指導(dǎo)下選用的中藥有柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹朱砂安神丸、枕中丹等等。
70399次瀏覽 2020-02-13
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趴著睡腰疼怎么回事
趴著睡腰疼可能與睡姿不當(dāng)、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整睡姿、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、睡姿不當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間趴著睡會(huì)導(dǎo)致腰椎過(guò)度前凸，脊柱受力不均，腰部肌肉持續(xù)緊張。建議...0次瀏覽 2025-07-10
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早上起來(lái)喘不過(guò)氣來(lái)是怎么回事
早上起來(lái)喘不過(guò)氣可能由睡眠呼吸暫停綜合征、支氣管哮喘、心力衰竭、胃食管反流或焦慮癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整睡姿、藥物治療、生活方式干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、睡眠呼吸暫停綜合征夜間呼吸暫停導(dǎo)致晨起缺氧，常伴隨...
0次瀏覽 2025-07-10
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燒傷一直流膿怎么處理
燒傷一直流膿需及時(shí)就醫(yī)處理，可能提示創(chuàng)面感染或愈合不良。主要處理方式有清創(chuàng)消毒、外用抗菌藥物、口服抗生素、敷料更換、必要時(shí)手術(shù)干預(yù)。1、清創(chuàng)消毒生理鹽水沖洗去除膿液和壞死組織，配合聚維酮碘溶液消毒創(chuàng)面。深度燒傷合并感染時(shí)...0次瀏覽 2025-07-10
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得了房顫還能活多久
房顫患者的具體生存時(shí)間無(wú)法一概而論，需根據(jù)病情控制情況、并發(fā)癥及治療依從性綜合評(píng)估。房顫本身通常不會(huì)直接危及生命，但可能增加腦卒中、心力衰竭等風(fēng)險(xiǎn)，規(guī)范治療下多數(shù)患者可獲得長(zhǎng)期生存。房顫患者若及時(shí)接受規(guī)范治療并控制危險(xiǎn)因...0次瀏覽 2025-07-10
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白內(nèi)障是因?yàn)槭裁丛蛞鸬?/a>
白內(nèi)障可能由年齡增長(zhǎng)、紫外線輻射、糖尿病、眼部外傷、長(zhǎng)期使用激素類藥物等原因引起。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導(dǎo)致混濁的疾病，主要表現(xiàn)為視力模糊、眩光感、色彩辨識(shí)度下降等癥狀。1、年齡增長(zhǎng)：晶狀體隨年齡增長(zhǎng)逐漸硬化混濁，稱為...0次瀏覽 2025-07-10
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骶骨處持續(xù)性疼痛怎么治療
骶骨處持續(xù)性疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。骶骨處持續(xù)性疼痛可能與外傷、腰椎間盤(pán)突出、骶髂關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骶骨腫瘤等因素有關(guān)。1、臥床休息骶骨處持續(xù)性疼痛可能與外傷有關(guān)，通...0次瀏覽 2025-07-10
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頸內(nèi)動(dòng)脈海綿竇瘺的危害有哪些
頸內(nèi)動(dòng)脈海綿竇瘺的危害主要包括視力下降、眼球運(yùn)動(dòng)障礙、顱內(nèi)壓增高、腦缺血和腦出血等。頸內(nèi)動(dòng)脈海綿竇瘺是指頸內(nèi)動(dòng)脈與海綿竇之間的異常交通，可能導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)和眼部癥狀。1、視力下降頸內(nèi)動(dòng)脈海綿竇瘺可能導(dǎo)致眼靜脈回...0次瀏覽 2025-07-10
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。622次瀏覽 2024-01-05
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頸部血管斑塊是怎么回事
頸部血管斑塊可能由高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、動(dòng)脈粥樣硬化等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、手術(shù)治療、定期復(fù)查等方式干預(yù)。頸部血管斑塊是血管壁脂質(zhì)沉積引發(fā)的局部增厚，可能導(dǎo)致腦供血不足或血栓形成...0次瀏覽 2025-07-10
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黑枸杞對(duì)男性性功能有什么幫助
黑枸杞對(duì)男性性功能可能有一定的幫助，但具體效果因人而異。黑枸杞含有豐富的花青素、多糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于抗氧化、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等作用，可能間接改善男性性功能。適量食用黑枸杞可能對(duì)男性健康有益，但不可替代藥物治療。...0次瀏覽 2025-07-10
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寶寶肛門(mén)一圈淤紫是怎么回事
寶寶肛門(mén)一圈淤紫可能與尿布疹、肛周血管瘤、外傷、凝血功能障礙、過(guò)敏性紫癜等因素有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、尿布疹尿布疹是嬰幼兒常見(jiàn)皮膚問(wèn)題，由于尿液和糞便刺激皮膚導(dǎo)致。肛門(mén)周?chē)つw可能出現(xiàn)...
0次瀏覽 2025-07-10
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小兒消化不良能吃南瓜嗎
小兒消化不良一般能吃南瓜，南瓜含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。但需注意適量食用，避免過(guò)量導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。南瓜質(zhì)地柔軟易消化，所含的膳食纖維可幫助調(diào)節(jié)腸道功能，緩解消化不良引起的腹脹、便秘等癥狀。南瓜...0次瀏覽 2025-07-10
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高燒后體溫35.5℃正常嗎
高燒后體溫35.5℃屬于偏低現(xiàn)象，可能與退熱藥物使用、體溫調(diào)節(jié)功能未恢復(fù)等因素有關(guān)。退熱藥物如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等可能抑制前列腺素合成，導(dǎo)致出汗增多、散熱過(guò)度，引起短暫體溫下降。部分患者在高熱期間消耗大量能量，...
0次瀏覽 2025-07-10
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半夜胃不舒服是怎么回事呢
半夜胃不舒服可能由飲食不當(dāng)、胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。1、飲食不當(dāng)夜間進(jìn)食過(guò)飽、食用辛辣刺激或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適。胃部可能出現(xiàn)脹...
0次瀏覽 2025-07-10
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膽囊胰腺炎嚴(yán)重嗎
膽囊胰腺炎是否嚴(yán)重需結(jié)合病情判斷，多數(shù)情況下及時(shí)治療可控制，但延誤治療可能導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥。膽囊胰腺炎是膽囊炎與胰腺炎同時(shí)發(fā)生的疾病，可能與膽道梗阻、細(xì)菌感染等因素有關(guān)。輕度膽囊胰腺炎主要表現(xiàn)為右上腹疼痛、惡心嘔吐、輕度發(fā)...0次瀏覽 2025-07-10
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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喝粗糧粥會(huì)讓血糖高嗎
喝粗糧粥一般不會(huì)讓血糖明顯升高，但具體影響與食用量、烹飪方式以及個(gè)人代謝狀況有關(guān)。粗糧粥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合糖尿病患者適量食用。粗糧粥的升糖指數(shù)通常低于精制米粥，因?yàn)榇旨Z中含有更多膳食纖維和抗性淀粉，能...0次瀏覽 2025-07-10
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嬰兒大便墨綠色怎么回事
嬰兒大便墨綠色可能是由喂養(yǎng)方式改變、鐵劑補(bǔ)充、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、更換奶粉、藥物治療等方式改善。1、喂養(yǎng)方式改變母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)為配方奶粉喂養(yǎng)時(shí)，嬰兒大便顏色可能變?yōu)槟G色...
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什么是甲狀腺癌微小癌
甲狀腺癌微小癌通常指腫瘤最大直徑不超過(guò)10毫米的甲狀腺乳頭狀癌，屬于分化型甲狀腺癌的一種亞型，具有生長(zhǎng)緩慢、預(yù)后良好的特點(diǎn)。1、病理特征甲狀腺癌微小癌在組織學(xué)上表現(xiàn)為典型的乳頭狀結(jié)構(gòu)，細(xì)胞核呈毛玻璃樣改變，常見(jiàn)砂粒體鈣化...0次瀏覽 2025-07-10
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急性腸胃炎吃完藥多久見(jiàn)效
急性腸胃炎服藥后通常1-3天見(jiàn)效，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、藥物類型及個(gè)體差異有關(guān)。急性腸胃炎患者服用藥物后，若癥狀較輕且及時(shí)用藥，多數(shù)在24小時(shí)內(nèi)可緩解腹痛、腹瀉等不適。常用藥物如蒙脫石散能快速吸附腸道毒素，鹽酸洛哌丁胺...0次瀏覽 2025-07-10
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新生兒10天便血可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道感染、牛奶蛋白過(guò)敏、壞死性小腸結(jié)腸炎、先天性消化道畸形等原因有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶患兒就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1.喂養(yǎng)不當(dāng)新生兒胃腸功能發(fā)育不完善，若喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確或奶速過(guò)快，可...0次瀏覽 2025-07-10
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白內(nèi)障手術(shù)三年后又看不清可能與術(shù)后后發(fā)性白內(nèi)障、人工晶體移位、眼底病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)到眼科復(fù)查，明確病因后針對(duì)性治療。后發(fā)性白內(nèi)障是術(shù)后常見(jiàn)并發(fā)癥，由于殘留的晶狀體上皮細(xì)胞增生導(dǎo)致后囊膜混濁，光線無(wú)法正常透過(guò)?；颊?..0次瀏覽 2025-07-10
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沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
前列腺也是容易患病的，尤其是當(dāng)男性朋友們沒(méi)有愛(ài)護(hù)起來(lái)的時(shí)候，如果經(jīng)常做一下傷害前列腺的事情，前列腺就容易患病了，前列腺增生對(duì)患者生活帶來(lái)的影響是蠻多的，對(duì)于這個(gè)疾病發(fā)生了要重視起來(lái)的，尿頻尿急的經(jīng)常發(fā)生給人們的生活影響也是很大的。那么沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分3936次瀏覽 2025-02-08
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靜脈曲張疾病與患者所處的職業(yè)、年齡等因素有很大的關(guān)系，尤其是一些上班族容易患上靜脈曲張的癥狀，這對(duì)于患者的傷害是比較大的，建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行治療，那么靜脈曲張能用歐開(kāi)嗎?預(yù)防措施有哪些?我們來(lái)了解下吧。如果要治療靜脈曲張疾病，患者就要注意做好自身的調(diào)理工作，3989次瀏覽 2025-01-30
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于全身性自身免疫系統(tǒng)性疾病，該疾病一般在寒冷潮濕的環(huán)境下容易復(fù)發(fā)，給患者的生活帶來(lái)很大的危害，有些患者久治不愈，經(jīng)常容易復(fù)發(fā)，建議要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，選擇系統(tǒng)的方法進(jìn)行治療，那么赫派用法是什么?每天要吃幾片?在用藥方面大家要注意具體的用4011次瀏覽 2025-02-22
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