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孕婦便秘如何飲食

患者:女,29歲

病情描述:
孕婦便秘如何飲食
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
便秘主要表現(xiàn)是排便次數(shù)的減少、糞便的干結(jié)、排便量的減少、排便費力等。便秘是妊娠期間最常見的癥狀之一、一般稱為妊娠便秘。它高發(fā)于妊娠晚期,經(jīng)常表現(xiàn)是幾天沒有大便,從而導(dǎo)致孕婦會出現(xiàn)腹痛、腹脹,也是孕期比較容易被忽略的癥狀之一。如果孕婦發(fā)生便秘,需要做到以下幾點,第一、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,第二、注意飲水的技巧,比如晨起飲適量的涼白開,第三、保持心情的愉快,第四、多進(jìn)食高纖維含量的食物,如馬鈴薯、玉米。如果通過膳食不能調(diào)整便秘,應(yīng)及時就醫(yī)。
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