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不吃早餐對減肥有什么影響

患者:女,23歲 提問于2020-09-20 21:41

病情描述:
不吃早餐對減肥有什么影響
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對于你這種情況來說,你想要減肥的話,最好是早上和中午的飯正常吃。指導(dǎo)意見:這里建議你晚上是可以不吃飯的,但是可以吃些水果,平時不要吃任何的零食,最好能夠適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動一下,減肥的速度跟各人的體質(zhì)都是有關(guān)的,但是至少是要在半個月才能看到效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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