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早餐只吃蘋果能嗎

患者:女,22歲

病情描述:
早餐只吃蘋果能嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不行,早餐只吃蘋果對身體是有損害的!因為蘋果屬于酸性,只吃蘋果只會增加胃酸,使空空的胃更加難受,更加餓。所以不能只吃蘋果。你最好在早餐后2小時吃。早餐是三餐最重要的,如果把早餐搞好,盡量多吃,并且提高營養(yǎng)素質(zhì),身體肯定會健康,并且不會長胖。晚餐可以水果代替,但早餐絕對不可以,不信你就試試吧,體質(zhì)肯定會下降的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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