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健腹輪運(yùn)動(dòng)哪些肌肉

患者:男,22歲

病情描述:
健腹輪運(yùn)動(dòng)哪些肌肉
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
健腹輪是一種可以鍛煉腹部肌肉的一種運(yùn)動(dòng)器材,這種運(yùn)動(dòng)方式在家中就可以鍛煉,不但可以消除腹部的脂肪,連腰臀部,手臂上等身體各部位的贅肉在不知不覺中都可以改善。當(dāng)然健腹輪的主要目標(biāo)肌肉是腹直肌和腹橫肌。建議可以平時(shí)在家中進(jìn)行鍛煉,一段時(shí)間后腹部的脂肪問題就會(huì)得到改善。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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