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減肥晚上吃火龍果行嗎

患者:女,21歲

病情描述:
減肥晚上吃火龍果行嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上吃火龍果對減肥是不會有什么影響的,減肥還可以多吃水果。最有效的減肥效果就是每天堅持鍛煉,鍛煉可以促進腸胃蠕動使腸胃消化快,運動還可以燃燒體內(nèi)的脂肪和熱量,從而有效的達到減肥的效果。所以平時要加強鍛煉,必須要堅持的鍛煉,短時間的鍛煉效果不是很明顯。平時少吃脂肪高的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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