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減肥時早餐能把蘋果和雞蛋一起吃嗎

患者:女,16歲 提問于2020-09-21 20:20

病情描述:
減肥時早餐能把蘋果和雞蛋一起吃嗎
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
你最好不要這么做。雖然兩者結(jié)合不會對人體有什么副作用,但是這樣的早餐會很容易導(dǎo)致上午饑餓。結(jié)果就是你中午會吃更多,效果甚微。最好是早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少,每天多做有氧運動,堅持下去,一定會減肥的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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