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能睡覺(jué)什么引起的

患者:男,45歲

病情描述:
能睡覺(jué)什么引起的
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
患者要保持室內(nèi)空氣新鮮,適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉,正常人一般睡眠時(shí)間7-8小時(shí),如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),使大腦長(zhǎng)時(shí)間受到抑制,不能興奮,人就總是感覺(jué)昏昏沉沉,老想睡覺(jué).因此,要想白天精神飽滿(mǎn),就一定有好的睡眠質(zhì)量,你之所以老是想睡,就是因?yàn)樗哔|(zhì)量差.出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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