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經(jīng)期可以吃牛肉嗎

患者:女,35歲

病情描述:
經(jīng)期可以吃牛肉嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
月經(jīng)期是可以吃牛肉。經(jīng)前和經(jīng)期一般不要吃品性生冷寒涼的食物,以免寒毒導(dǎo)致血瘀而加劇痛經(jīng);牛肉并非寒涼之品而且有溫補(bǔ)作用,可以適量吃一點(diǎn)。經(jīng)期要注意保持規(guī)律健康的作息、減少疲勞,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);避免不必要的的情緒波動(dòng)和精神刺激,保持心情愉快。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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