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高血壓飲食禁忌有哪些?

患者:男,37歲

病情描述:
高血壓飲食禁忌有哪些?
共1個回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 心血管內科
飲食方面,患者最需注意是減少食鹽攝入量,不能吃高鹽食物。主要做法可以參照食物配料表里鈉含量來選擇低鈉食品。平常家里炒菜時應比照常用鹽勺,每日食鹽使用量應該控制在六克以內。如果超過六克,則對血壓影響非常不好。另外,酒精也是對高血壓影響也是非常關鍵,長期飲酒病人剛喝完酒的時候可能血壓會偏低,但長期來講血壓是不好控制,所以高血壓病人不建議長期飲酒。如果病人較肥胖或有高血糖,則應該控制總體能量的攝入,也就是要吃的盡量少一點,要低油低脂,有助于改善血壓。
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