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退行性膝關(guān)節(jié)炎適宜做什么鍛煉

患者:男,25歲

病情描述:
退行性膝關(guān)節(jié)炎適宜做什么鍛煉
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
退行性關(guān)節(jié)炎的患者做運動的目的是減輕膝蓋的負擔(dān),不適合劇烈運動,可以選擇較運動強度不大的運動,比如散步、騎自行車、游泳、做瑜伽。尤其是游泳,水的浮力可以減低關(guān)節(jié)所承受的重力,最適合患退行性膝關(guān)節(jié)炎的患者了。那么患者可以做深蹲嗎?深蹲對膝關(guān)節(jié)的磨損比較嚴(yán)重,尤其是在本身膝關(guān)節(jié)就受傷的情況下,所以應(yīng)盡量避免。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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