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練拳擊可以減肥嗎

患者:女,34歲 提問于2020-09-23 19:25

病情描述:
練拳擊能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
練拳擊經(jīng)常性的運動減肥效果也是比較好的,但是長時間運動練拳擊會造成肌肉發(fā)達,每天都可以合理適當?shù)倪M行運動,平時的時候飲食要多加注意,盡量的還是需要以新鮮的蔬菜水果為主,但是一定要注意保持身體的營養(yǎng)情況,也可以多喝一點溫水。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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