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吃什么食物養(yǎng)心

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-10-29 19:12

病情描述:
吃什么食物養(yǎng)心
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
心臟是我們身體中除了大腦之外最重要的器官,所以養(yǎng)心一直是熱度很高的話題,可以養(yǎng)心的食物包括有蓮子,蓮子養(yǎng)心是自古以來(lái)就被認(rèn)可的,龍眼也就是我們生活中所熟知的,桂圓也是可以養(yǎng)心的,但是不能夠一次性吃太多的新鮮龍眼,除此之外,黑木耳也有一定的養(yǎng)心作用,并且對(duì)于中老年人朋友來(lái)說(shuō),能夠很好的預(yù)防重大心血管疾病。
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