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檸檬和山楂哪個(gè)減肥效果好

患者:男,40歲 提問(wèn)于2020-10-29 20:07

病情描述:
檸檬和山楂哪個(gè)減肥效果好
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
檸檬比山楂的減肥效果好。因?yàn)闄幟实?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C含量更加豐富,而山楂有開胃的作用,所以有時(shí)候吃山楂會(huì)難以控制食欲。建議平時(shí)多用蜂蜜和檸檬泡水服用,這樣減肥效果最好。山楂可以直接生吃,這樣山楂的膳食纖維才能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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