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膝骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

患者:男,38歲

病情描述:
膝骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
患有膝骨關(guān)節(jié)炎,適當(dāng)?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉可以促進(jìn)病情的恢復(fù)。膝骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)避免高負(fù)荷的訓(xùn)練,可以進(jìn)行騎自行車、游泳等訓(xùn)練,平時還可以做一些直腿抬高、負(fù)重抬腿等訓(xùn)練,有助于增加關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。在訓(xùn)練的同時要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,適當(dāng)補(bǔ)鈣。
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