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晚上睡覺(jué)鼻子不通氣怎么治療

患者:男,25歲

病情描述:
晚上睡覺(jué)鼻子不通氣怎么治療
共1個(gè)回答
王瑒 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動(dòng),如深呼吸、停停輕音樂(lè)等,保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等,有助于癥狀的緩解。若是白天比較疲勞,泡腳有緩解疲勞的作用,也有助于睡眠。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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