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每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)跑步可以改善腎虛嗎

患者:男,34歲 提問于2020-11-05 12:30

病情描述:
每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)跑步可以改善腎虛嗎
共1個(gè)回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查腎功能或者是生活全套,要是有貧血情況還應(yīng)該做個(gè)血常規(guī)的檢查。腎虛女性病人可以服用中成藥六味地黃丸或者益中補(bǔ)氣丸。飲食上可以多食用山藥,枸杞子,當(dāng)歸,杜仲,何首烏,海參。要對(duì)休息,避免過于勞累疲憊。心情要放松,要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高身體機(jī)能。每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)跑步能提高身體的免疫力,當(dāng)然能改善腎虛了。建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取治療措施。
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