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孕早期能不能做瑜伽

患者:女,30歲

病情描述:
孕早期能不能做瑜伽
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
孕期可以根據(jù)懷孕后的身體的情況適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽,有孕期瑜伽,孕期瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力,增強(qiáng)身體的平衡感,對(duì)于身體的肌肉放松和舒適感有好處,孕期有些流產(chǎn)跡象的女性不宜做瑜伽,姿勢(shì)不當(dāng)容易引起宮縮加重流產(chǎn)的現(xiàn)象,需要多臥床休息。
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