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吃紅棗的好處和壞處

患者:女,51歲

病情描述:
吃紅棗的好處和壞處
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅棗是很多人都喜歡的一種食品,很多人在喝茶、煲湯、煮粥的時(shí)候都喜歡放幾顆。吃紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)顏,預(yù)防骨質(zhì)輸送,降血壓,促進(jìn)睡眠的好處。但是紅棗也有容易引起蛀牙,容易上火,容易引起腸胃不適的壞處。紅棗里面還含有很多的膳食纖維。雖然膳食纖維有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),但是吃多了的話,就容易導(dǎo)致患者的腸胃出現(xiàn)不適,引起腹痛、腹瀉等癥狀。
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