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瘦大腿內(nèi)側(cè)有什么方法

患者:女,22歲

病情描述:
瘦大腿內(nèi)側(cè)有什么方法
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
可以采用半蹲馬步法來瘦大腿內(nèi)側(cè),效果很好。在我們做半蹲動作的時候,需要稍微的內(nèi)外側(cè)擺動。而且,這個動作需要保持動作1分鐘,每天大概堅持做5次就可以了。減肥重在堅持,運動同時注意控制飲食。
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