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打呼嚕的原因是什么

患者：女，27歲

病情描述:
打呼嚕的原因是什么
共1個(gè)回答
姚選武 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動(dòng)。建議控制體重，減少高脂飲食，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕可緩解，避免睡前飲酒。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問(wèn)題?？勺襻t(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德，或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞調(diào)節(jié)異?；蛏蠚獾浪萦嘘P(guān)，表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，嚴(yán)重者需持續(xù)氣道正壓通氣治療。

日常避免過(guò)度疲勞，戒煙限酒，保持臥室濕度適宜。若伴晨起頭痛、記憶力減退等癥狀應(yīng)及時(shí)就診呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科。

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