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什么是去濕氣的食物

患者：女，39歲

病情描述:
什么是去濕氣的食物
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姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)濕氣重的情況，可以適量吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、藿香正氣水、二妙丸、五苓散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合濕氣重伴有水腫、腹瀉的人群食用。

2、赤小豆

赤小豆能利水消腫、解毒排膿，對濕熱內(nèi)蘊(yùn)、小便不利有改善作用。

3、山藥

山藥可補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，適合脾虛濕盛導(dǎo)致的食欲不振。

4、冬瓜

冬瓜有利尿消痰、清熱解毒的功效，有助于緩解濕熱引起的水腫和煩渴。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散能補(bǔ)脾胃、益肺氣，適用于脾虛濕盛引起的倦怠乏力。

2、藿香正氣水

藿香正氣水可解表化濕、理氣和中，對暑濕感冒伴胃腸不適有效。

3、二妙丸

二妙丸具有清熱燥濕的作用，常用于濕熱下注導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫痛。

4、五苓散

五苓散能溫陽化氣、利濕行水，適用于水濕內(nèi)停引起的小便不利。

日常飲食需避免生冷油膩，適當(dāng)運(yùn)動促進(jìn)排汗，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。

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