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什么是預防流感的辦法

患者:男,26歲

病情描述:
什么是預防流感的辦法
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內分泌科

預防流感的方法主要有接種疫苗、保持手部衛(wèi)生、佩戴口罩、增強免疫力

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段,疫苗可降低感染風險及重癥概率,建議高危人群優(yōu)先接種。

2、保持手部衛(wèi)生

用肥皂和流動水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液,可減少病毒通過接觸傳播的概率。

3、佩戴口罩

在流感高發(fā)期或人群密集場所佩戴醫(yī)用外科口罩,能有效阻斷飛沫傳播途徑。

4、增強免疫力

保證充足睡眠、均衡飲食和適度運動有助于維持免疫功能,可適當補充維生素C和鋅等營養(yǎng)素。

流感流行期間應避免前往人群密集場所,出現發(fā)熱咳嗽等癥狀時及時居家隔離觀察。

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