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感冒平時(shí)要注意的事項(xiàng)

患者:女,30歲

病情描述:
感冒平時(shí)要注意的事項(xiàng)
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陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒期間需注意休息、補(bǔ)充水分、保持空氣流通、合理用藥,有助于緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。

1、充分休息

保證每日充足睡眠,避免過度勞累,減少身體能量消耗,幫助免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒

2、多飲溫水

每日飲用溫開水或淡茶水,維持咽喉濕潤(rùn),稀釋呼吸道分泌物,每日建議少量多次飲用。

3、環(huán)境通風(fēng)

定期開窗換氣,保持室內(nèi)病毒濃度降低,使用加濕器避免空氣干燥刺激呼吸道。

4、規(guī)范用藥

發(fā)熱可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚,鼻塞可用生理鹽水噴鼻,咳嗽可選擇右美沙芬,避免自行聯(lián)用多種感冒藥。

飲食宜清淡易消化,適量補(bǔ)充維生素C,避免生冷油膩食物,癥狀加重或持續(xù)超過一周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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