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晚上睡覺腰疼白天不疼主要原因有哪些

患者:女,33歲

病情描述:
晚上睡覺腰疼白天不疼主要原因有哪些
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

晚上睡覺腰疼白天不疼可能與睡姿不當(dāng)、床墊不適、腰肌勞損、腰椎退行性病變等原因有關(guān),可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、睡姿不當(dāng)

長時間側(cè)臥或俯臥可能導(dǎo)致腰椎受力不均,建議選擇仰臥并膝下墊枕,避免腰部懸空。

2、床墊不適

過軟或過硬的床墊無法有效支撐腰椎,應(yīng)選用中等硬度床墊,必要時在腰部下方放置小毛巾卷。

3、腰肌勞損

日間久坐或過度勞累導(dǎo)致肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為夜間靜息痛,可通過熱敷、按摩等理療緩解,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或塞來昔布膠囊。

4、腰椎退行性病變

可能與椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂有關(guān),常伴隨晨僵和活動受限,需通過腰椎MRI確診,急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、乙哌立松片配合牽引治療。

日常注意避免久坐久站,睡眠時保持脊柱自然曲度,疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢放射痛時應(yīng)及時就診骨科。

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