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乳房下垂還有點外擴怎么治療

患者:女,20歲

病情描述:
乳房下垂還有點外擴怎么治療
共1個回答
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科

乳房下垂伴外擴可通過穿戴合適內(nèi)衣、加強胸肌鍛煉、物理治療、手術(shù)矯正等方式改善,通常與哺乳后韌帶松弛、年齡增長皮膚彈性下降、體重驟減、不良體態(tài)等因素有關(guān)。

1、穿戴合適內(nèi)衣

選擇有支撐力的全罩杯內(nèi)衣能緩解外擴,哺乳期女性需使用哺乳專用內(nèi)衣,避免長期穿無鋼圈內(nèi)衣導(dǎo)致韌帶松弛加重下垂。

2、加強胸肌鍛煉

平板支撐、俯臥撐等運動可增強胸大肌支撐力,每周3次力量訓練配合擴胸運動,改善因肌肉萎縮導(dǎo)致的下垂外擴。

3、物理治療

射頻緊膚或超聲刀可刺激膠原再生,適用于輕度松弛,需連續(xù)治療多次,可能與激素水平下降導(dǎo)致的皮膚變薄有關(guān)。

4、手術(shù)矯正

重度下垂需行乳房懸吊術(shù)或假體植入術(shù),通常伴隨乳暈位置下移、乳房下皺襞過低等癥狀,術(shù)后需穿戴塑形衣防止復(fù)發(fā)。

日常避免快速減肥和含咖啡因飲品,攝入富含膠原蛋白的食物如銀耳,哺乳期注意交替喂養(yǎng)姿勢減少單側(cè)牽拉。

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