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腳踝扭傷是什么原因引起的

患者:男,25歲

病情描述:
腳踝扭傷是什么原因引起的
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝扭傷可能由運動損傷、行走姿勢不當(dāng)、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、韌帶松弛等原因引起,通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

1、運動損傷

劇烈運動或運動前熱身不足可能導(dǎo)致腳踝扭傷,建議立即停止活動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。

2、行走姿勢不當(dāng)

穿高跟鞋或在不平整路面行走易引發(fā)扭傷,應(yīng)選擇防滑鞋并改善步態(tài),急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、活血止痛膏、吲哚美辛巴布膏。

3、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差

踝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量不足會增加扭傷風(fēng)險,需進行平衡訓(xùn)練增強穩(wěn)定性,若伴有韌帶損傷可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、艾瑞昔布片、布洛芬緩釋膠囊。

4、韌帶松弛

先天性韌帶松弛或舊傷未愈易導(dǎo)致反復(fù)扭傷,可能與膠原蛋白代謝異常有關(guān),嚴(yán)重者需佩戴護踝,可遵醫(yī)囑使用依托考昔片、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片。

扭傷后48小時內(nèi)應(yīng)遵循休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢原則,恢復(fù)期可進行踝泵運動促進血液循環(huán),若持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)排除骨折。

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