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來月經(jīng)期間吃什么對身體好

患者:女,28歲

病情描述:
來月經(jīng)期間吃什么對身體好
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
出現(xiàn)這樣的情況,要積極處理,以免加重病情。月經(jīng)來時可以多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)蛋白質(zhì)的食物。月經(jīng)期間女性會出現(xiàn)抵抗力下降,脾氣波動比較大。有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。月經(jīng)期應(yīng)進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富和有利于消化吸收的魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物。
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