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孕期吃鵝蛋有啥好處

患者:女,25歲

病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個多月了,身體一直比較虛弱,朋友說可以吃一些鵝蛋補充營養(yǎng),孕期吃鵝蛋有啥好處?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
鵝蛋當中的蛋白質(zhì)含量是非常高,可以補充身體所需的營養(yǎng)成分。而且還具有多種微量元素和礦物質(zhì)成分,可以提高自身的免疫能力和抵抗力,有助于寶寶生長和發(fā)育,對身體是非常好的。在懷孕期間要選擇富含蛋白質(zhì)比較高的食物,并且也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,達到營養(yǎng)均衡,盡量不要挑食或者偏食,同時還需要保持作息規(guī)律,定期到醫(yī)院做每項產(chǎn)檢,了解寶寶的發(fā)育情況。
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