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大量脫發(fā)吃什么好

患者:男,26歲

病情描述:
大量脫發(fā)吃什么好
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
大量脫發(fā)的患者飲食上宜補(bǔ)充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補(bǔ)充鐵質(zhì),多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦等。宜食含碘高的食物,多食用新鮮蔬菜、水果。宜多食維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花等。宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜等。宜多食用富含維生素C的食物。宜多食用含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。
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