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孕婦缺鐵性貧血吃什么比較好

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦缺鐵性貧血吃什么比較好
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血可以多吃含血紅素鐵高的食物,主要有紅色肉類、魚類、禽類、黑木耳、豬(牛)肝、豆類等,這些食物可適量補(bǔ)充鐵元素,緩解貧血。胡蘿卜含有胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益,用胡蘿卜煮湯對(duì)貧血也有好處。阿膠的主要成分是各種蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣,可以促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白的形成,改善血鈣平衡和骨骼的造血功能,孕婦吃了有補(bǔ)血安胎的效果。豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料,可以改善和糾正缺鐵性貧血,是孕期的補(bǔ)血佳品。
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