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孕婦可以喝魚湯嗎

患者:女,24歲

病情描述:
懷孕后老公就經(jīng)常給我燉魚雞湯喝,可是我喝不下,只想喝點魚湯。孕婦可以喝魚湯嗎?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以喝魚湯,孕婦喝魚湯對身體有很多好處,魚的營養(yǎng)價值高,富含蛋白質(zhì),而且適當喝點,也可以讓身體補充所需的能量,從而改善體虛。建議煲點鯽魚湯或者做黑魚湯,在煲魚湯時,里面可以適當?shù)募尤肷剿?、枸杞、紅棗等,這些都是滋補性食物,而且對于胎兒發(fā)育也有好處。如果食欲不太好,也可以選擇在里面適當?shù)募尤霂最w酸梅,做成酸梅魚湯,比較好消化,也可以增強食欲,但在煲湯時盡量不要加太多油,以免過于油膩影響食欲。
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