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治療幽閉恐懼癥方法

患者：女，31歲

病情描述:
治療幽閉恐懼癥方法
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崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

幽閉恐懼癥可通過(guò)認(rèn)知行為療法、暴露療法、藥物治療、放松訓(xùn)練等方式治療。幽閉恐懼癥通常由遺傳因素、創(chuàng)傷經(jīng)歷、神經(jīng)生化異常、環(huán)境因素等原因引起。

1、認(rèn)知行為療法：

通過(guò)糾正患者對(duì)封閉空間的錯(cuò)誤認(rèn)知，逐步建立正確應(yīng)對(duì)模式，治療過(guò)程中需配合專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生制定個(gè)性化方案。

2、暴露療法：

在安全可控環(huán)境下分級(jí)暴露于恐懼場(chǎng)景，從想象暴露逐步過(guò)渡到現(xiàn)實(shí)暴露，幫助患者建立耐受性。

3、藥物治療：

可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常、杏仁核過(guò)度活躍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、窒息感等癥狀。可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、阿普唑侖等藥物。

4、放松訓(xùn)練：

通過(guò)腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等方法緩解急性發(fā)作時(shí)的軀體癥狀，需長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)才能形成條件反射。

建議保持規(guī)律作息，避免咖啡因攝入，可配合瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)輔助治療，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)需及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

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