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胃病的注意事項(xiàng)有哪些

患者：女，20歲

病情描述:
胃病的注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃病的注意事項(xiàng)主要有飲食調(diào)整、規(guī)律作息、情緒管理和藥物規(guī)范。

1、飲食調(diào)整

避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、規(guī)律作息

固定三餐時(shí)間，避免熬夜，飯后適度活動(dòng)幫助消化，夜間睡眠保持7-8小時(shí)。

3、情緒管理

長(zhǎng)期焦慮緊張可能加重胃酸分泌，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

4、藥物規(guī)范

遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物，避免自行增減劑量或混用其他藥物。

日常可適量食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食物，避免吸煙飲酒，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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