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糖尿病可以吃柚子嗎

患者：男，27歲

病情描述:
糖尿病可以吃柚子嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量食用柚子，柚子屬于低升糖指數(shù)水果，富含維生素C和膳食纖維，有助于血糖控制。建議在兩餐之間少量食用，每日不超過(guò)200克，并監(jiān)測(cè)血糖變化。

1、升糖指數(shù)低

柚子升糖指數(shù)約為25，屬于低升糖水果，適量食用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。食用時(shí)需計(jì)入全天碳水化合物總量。

2、膳食纖維豐富

柚子含可溶性膳食纖維，能延緩糖分吸收速度。建議選擇新鮮果肉，避免榨汁后流失纖維成分。

3、維生素含量高

柚子富含維生素C和B族維生素，有助于改善微循環(huán)。但合并腎病者需注意控制攝入量。

4、藥物相互作用

柚子可能影響部分降糖藥代謝，服用磺脲類(lèi)或胰島素增敏劑患者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。出現(xiàn)低血糖癥狀需立即停食。

建議搭配血糖監(jiān)測(cè)記錄食用反應(yīng)，合并胃腸疾病或血糖波動(dòng)大時(shí)暫緩食用，優(yōu)先選擇蘋(píng)果、草莓等更低糖水果作為替代。

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