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吃什么對(duì)糖尿病好

患者:女,36歲

病情描述:
得了糖尿病后一直不敢胡亂吃東西,因?yàn)楹ε卵菚?huì)增高,所以想多注意一些。吃什么對(duì)糖尿病好?
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病人可經(jīng)常吃一些苦味蔬菜,比如芹菜、苦瓜,也可以經(jīng)常吃一些水分量高的食物,比如冬瓜、胡蘿卜、西紅柿等,這些食物的含糖量都比較低,而且對(duì)于糖尿病患者而言能起到輔助效果。平時(shí)也可以經(jīng)常吃一些粗纖維食物,如高粱、黑米,也可以經(jīng)常進(jìn)食糙米、小米、玉米等,但不建議一次性攝入太多,盡量少吃多餐,控制體內(nèi)的脂肪含量。也可以吃一些豆類食物,比如黑豆、紅豆、綠豆等,這些食物不會(huì)影響血糖控制效果。
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