美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

痛風(fēng)注意事項(xiàng)有什么?

患者:女,35歲

病情描述:
痛風(fēng)注意事項(xiàng)有什么?
共1個(gè)回答
楊鐵生 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)注意事項(xiàng)主要有控制高嘌呤飲食、限制酒精攝入、保持適度運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)尿酸水平。

1、控制高嘌呤飲食

避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物,選擇低脂乳制品、雞蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物,減少尿酸生成。

2、限制酒精攝入

酒精會(huì)抑制尿酸排泄,尤其是啤酒和烈酒,建議痛風(fēng)患者戒酒或嚴(yán)格限制飲酒量。

3、保持適度運(yùn)動(dòng)

規(guī)律進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。

4、定期監(jiān)測(cè)尿酸

每3-6個(gè)月檢測(cè)血尿酸水平,急性發(fā)作期遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素控制癥狀。

每日飲水量建議超過2000毫升,肥胖者需逐步減重,避免突然受涼或關(guān)節(jié)外傷誘發(fā)發(fā)作。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>