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小兒體質(zhì)弱吃什么補(bǔ)

患者：男，3歲

病情描述:
小兒體質(zhì)弱吃什么補(bǔ)
共1個(gè)回答
王云峰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科

若孩子體質(zhì)虛弱，可以適量吃雞蛋、山藥、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉、葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素AD滴劑等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或藥物。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于增強(qiáng)免疫力，建議每日1個(gè)水煮蛋或蒸蛋羹。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能健脾益胃，可煮粥或燉湯食用。

3、紅棗

紅棗補(bǔ)氣血，含鐵和環(huán)磷酸腺苷，適合煮粥或泡水，每日3-5顆為宜。

4、牛肉

牛肉提供血紅素鐵和鋅元素，建議燉爛后少量多次食用，每周2-3次。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

含黃芪、白術(shù)等成分，用于表虛易感，需中醫(yī)辨證后使用。

2、脾氨肽口服凍干粉

調(diào)節(jié)免疫功能，適用于反復(fù)呼吸道感染患兒。

3、葡萄糖酸鋅口服溶液

改善食欲不振和發(fā)育遲緩，需檢測(cè)鋅缺乏后補(bǔ)充。

4、維生素AD滴劑

預(yù)防佝僂病和夜盲癥，應(yīng)按推薦劑量補(bǔ)充避免過(guò)量。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子進(jìn)食后的消化情況，避免強(qiáng)迫喂食，同時(shí)保證充足睡眠和適度戶外活動(dòng)。

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