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腳扭傷了什么時候能好

患者:女,25歲

病情描述:
腳扭傷了什么時候能好
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科

腳扭傷一般需要7-14天恢復,實際時間受到損傷程度、康復措施、個人體質(zhì)、并發(fā)癥等多種因素的影響。

1、損傷程度:

輕度韌帶拉傷約1周愈合,完全斷裂需3-6周。急性期需制動冰敷,后期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等藥物緩解癥狀。

2、康復措施:

傷后48小時內(nèi)采用RICE原則處理,后期逐步進行踝泵訓練。物理治療可配合超聲波或紅外線照射,口服藥可選塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

3、個人體質(zhì):

青少年恢復較快,糖尿病患者愈合延遲。伴隨慢性病者需控制基礎(chǔ)疾病,可聯(lián)合使用邁之靈片改善循環(huán),必要時進行支具固定。

4、并發(fā)癥:

合并撕脫骨折需4-8周恢復,反復扭傷可能發(fā)展為慢性不穩(wěn)。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或異常響聲,需排查距腓前韌帶損傷,嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。

恢復期間建議抬高患肢,避免過早負重行走,可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復,若兩周后仍存在明顯疼痛需復查排除隱匿性骨折。

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