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有效瘦臉的方法有哪些

患者:男,39歲

病情描述:
有效瘦臉的方法有哪些
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科

有效瘦臉的方法有面部按摩、調(diào)整飲食、注射瘦臉針、下頜角整形手術(shù)。

1、面部按摩

通過淋巴引流手法促進面部水腫消退,適合因熬夜或飲食過咸導(dǎo)致的暫時性浮腫,每日重復(fù)進行5分鐘提拉按摩。

2、調(diào)整飲食

減少高鈉食物攝入,增加富含鉀的香蕉、菠菜等,幫助平衡體內(nèi)水分,改善因鈉潴留導(dǎo)致的面部膨脹。

3、注射瘦臉針

通過肉毒桿菌素阻斷咬肌神經(jīng)信號,適用于咬肌肥大造成的方臉,效果可維持半年左右,需專業(yè)醫(yī)生操作。

4、下頜角整形

通過截骨或磨骨手術(shù)改變下頜骨形態(tài),針對骨骼型臉寬問題,屬于永久性改善方案,需嚴格評估手術(shù)風(fēng)險。

建議結(jié)合有氧運動減少全身脂肪,避免過度節(jié)食導(dǎo)致面部膠原蛋白流失,任何醫(yī)療美容項目均需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。

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