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孕婦不能吃西瓜嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我媳婦平時(shí)很喜歡吃西瓜，懷孕后也經(jīng)常吃西瓜，孕婦不能吃西瓜嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量吃西瓜，西瓜含有豐富的水分和維生素，有助于緩解孕期水腫和便秘。需要注意控制食用量、避免食用冰鎮(zhèn)西瓜、選擇新鮮成熟的西瓜、警惕過(guò)敏反應(yīng)等情況。

1、控制食用量

西瓜含糖量較高，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，妊娠期糖尿病患者需嚴(yán)格控制攝入量，建議每日不超過(guò)200克。

2、避免冰鎮(zhèn)西瓜

冰鎮(zhèn)西瓜可能刺激胃腸引發(fā)宮縮，室溫下放置的西瓜更適合孕婦食用，冷藏西瓜應(yīng)回溫后再食用。

3、選擇新鮮西瓜

變質(zhì)西瓜可能含有害物質(zhì)，挑選時(shí)注意觀察瓜蒂新鮮度、敲擊聲清脆、無(wú)破損腐爛等情況。

4、警惕過(guò)敏反應(yīng)

少數(shù)孕婦可能對(duì)西瓜過(guò)敏，首次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀需立即停止食用并就醫(yī)。

孕期飲食需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，西瓜可作為加餐適量食用，出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

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