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胃腸炎可以喝酸奶嗎

患者:女,38歲

病情描述:
胃腸炎可以喝酸奶嗎
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃腸炎發(fā)作期間可以適量喝無糖酸奶,酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,但需避免冰鎮(zhèn)或含糖量高的酸奶。

1、益生菌作用

無糖酸奶含雙歧桿菌等活性益生菌,可幫助恢復(fù)胃腸黏膜屏障功能,改善腹瀉癥狀。

2、乳糖耐受性

發(fā)酵過程分解了大部分乳糖,乳糖不耐受患者選擇無乳糖酸奶更安全。

3、溫度控制

常溫或微溫酸奶可減少冷刺激對胃腸道的損傷,急性期應(yīng)避免飲用冷藏酸奶。

4、糖分限制

高糖酸奶可能加重滲透性腹瀉,建議選擇碳水化合物含量低于5克/100克的產(chǎn)品。

胃腸炎恢復(fù)期可配合食用米粥、蒸蘋果等低渣食物,若出現(xiàn)嘔吐加重或持續(xù)腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。

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